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Détox en Montagne

Séjour Yoga pour se purifier et se relaxer !

Offrez-vous un temps de repos et de relaxation, dans un endroit de rêve.

Au cœur d'un petit hameau isolé dans la Montagne, venez vous ressourcer, participez à des séances quotidiennes de Yoga spécifiquement élaborées pour se détoxifier, découvrez différentes techniques de méditations pour calmer l’esprit et se recentrer, et enfin profitez de quelques conseils yoguiques sur le bien-être général au quotidien .

PROGRAMME 

Jour 1

Accueil au Gîte à 16:00

Présentation du programme

Installation

Session de Hatha Yoga

Dîner

Méditation de la respiration

 

Jour 2

Infusion detox

Yoga, Respiration et Automassage

Petit-déjeuner

Petite randonnée en Montagne

Déjeuner

Atelier sur "Le feu digestif en Yoga"

Temps libre/Détente

Séance de Hatha Yoga

Dîner

Méditation de la visualisation

 

Jour 3

Infusion detox

Yoga, Respiration et Automassage

Petit-déjeuner

Balade en conscience sous les arbres,

le long de la rivière

Déjeuner

Atelier

"Adapter son alimentation à ses propres besoins"

Temps libre/Détente

Séance de Hatha Yoga

Dîner

Méditation du son

Jour 4

Infusion detox

Yoga, Respiration et Automassage

Petit-déjeuner

Discussion sur comment intégrer en douceur des changements dans son quotidien

Temps libre/Détente au bord de la piscine

Déjeuner

Fin du séjour 14:00

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Programme soumis à d’éventuels changements

Notes Pratiques

Vous souhaitez vous détendre et purifier votre corps en douceur après l’hiver, ce séjour est fait pour vous !

Ce séjour s’adresse à toute personne souhaitant découvrir la pratique du Yoga dans un cadre relaxant.

Ce séjour est autant pour des débutants en Yoga que pour des confirmés.

Programme basé sur une arrivée après 16:00 le 17 Mai 2024 et un départ avant 14:00 le 20 Mai 2024.

Prix en pension complète : en chambre individuelle confort avec salle de bain partagée/360€ (en fonction des disponibilités), en chambre individuelle grand confort avec salle de bain partagée/390€, et en chambre individuelle grand confort avec sanitaires et salle de bain privés/440€.

Le nombre de places est limité à 6 afin d'assurer une ambiance douce et conviviale et un service de grande qualité adapté à chaque participant.e.

*Si vous souhaitez payer en plusieurs fois, contactez-nous par mail et expliquez-nous quel plan de paiement vous conviendrait, nous ferons de notre mieux pour vous satisfaire.

* Pour réserver, il est nécessaire de verser un acompte correspondant à 30% du prix total. Le montant total doit être payé 30 jours avant le début du séjour, par chèque ou par virement bancaire. 

En cas d'annulation de la part du/de la participant.e : l’acompte n’est pas remboursable. 70% du total de la réservation est remboursable si l'annulation a lieu plus de 60 jours avant la réservation, 40% du total de la réservation est remboursable si l'annulation a lieu entre 60 jours et 20 jours avant le début du séjour. Pas de remboursement dans les 20 jours avant le début du séjour.

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